Aqua Gym Aqua Twister

Aqua Gym – to jsou důmyslně navržené a vyrobené modely, na kterých si procvičíte a posílíte celé své tělo. Tato cvičební zařízení byla vyvinutá s cílem maximalizovat výhody a hlavně příznivé výsledky cvičení ve vodě. 

Cvičení ve vodě se zařízením Aqua Twister vám umožní trénovat svaly, aniž byste riskovali fyzické zranění. Vztlak vody snižuje sílu gravitace působící na tělo a zlepšuje také rozsah pohybu kloubů. Prostředí vody tak zabraňuje poškození svalů, kloubů i šlach, jelikož jakýkoliv švihový pohyb je ve vodě výrazně omezen.

Cvičením ve vodě se zařízením Aqua Twister získáte i další velmi významný zdravotní benefit v podobě aerobního cvičení. Při něm se spotřebuje 2× větší množství kyslíku než při cvičení na suchu.

Cvičení ve vodě na Aqua Twister pomáhá zvýšit rovnováhu mezi antigravitačními svaly, čímž významně ovlivňuje kvalitu a správnost držení těla. Vodní cvičení zlepšuje i krevní oběh a zmírňuje tak citlivost těla na chlad či případné otoky.

Stimulace poskytovaná teplotou vody vám pomáhá trénovat autonomní nervový systém, zlepšit schopnost vašeho mozku zvládat stres, odstranit svalovou únavu a současně si užívat relaxace. Cvičení ve vodě se zařízením Aqua Twister můžete provozovat každý den.