Aquafitness
Milujete sport i vodu?
Pak určitě musíte vyzkoušet jejich kombinaci! Vodních cvičení existuje celá řada a každý si tak přijde na své. Pořídit si můžete vodní rotopedy, běžecké pásy, hůlky na nordic walking pod vodou a spoustu dalšího. Sportování ve vodě si určitě zamilujete!
Co je aquafitness?
Aquafitness neboli vodní fitness či cvičení ve vodě je stále oblíbenějším druhem sportovní aktivity. Zpočátku se jednalo především o aquaaerobic, v současnosti je ale typů vodních cvičení mnohem více.
Zjednodušeně se dá dokonce říct, že co můžete cvičit na souši, můžete vyzkoušet i ve vodě. Pod pojmem aquafitness se ukrývají aktivity jako aquabiking, aquawalking, aquarunning, aquastep, aquajumping, aqapoole, aquaelliptical, aquaworkout, aquaboxing a spoustu dalšího.
S aquafitness se můžete setkat i ve fitness klubech, wellness hotelích či u fyzioterapeutů. Pohyb pod vodou je díky tlaku vody velmi účinný, zároveň však příliš nenamáhá klouby, šlachy ani vazy. Vodní cvičení navíc zlepšuje kondici i vytrvalost, voda stimuluje oběh v dolních končetinách.
Aquafitness je vhodné pro kohokoliv bez ohledu na věk či fyzické schopnosti. Je to zábavná aktivita, která vám pomůže posílit vaše tělo, aniž byste je příliš zatěžovali. Cvičení ve vodě mohou vyzkoušet senioři, lidé se slabými klouby či nadváhou a také těhotné ženy.
Nechte vodu, ať vás masíruje a příjemně nadnáší, zatímco svaly celého vašeho těla budou aktivně a efektivně posilovat.
Zlepšete svou kondici i své zdraví
Moderní vybavení pro aquafitness je určené téměř do každého moderního bazénu. Vyberte si pomůcky, které vyhovují vašim představám. Užijte si cvičení ve vodě, které zabere přesně tolik místa, kolik máte k dispozici. A dopřeje vám přesně ty účinky, po kterých toužíte.
Hydrorider
Aqua Gym
Velaqua
Waterflex
Aquaback
