Máte už vířivku doma, ale nemáte na ni čas? Nebo o její koupi teprve uvažujete a nejste si jistí, kdy do ní budete chodit, jak často ji budete používat a zda se vám investice do vlastní vířivky vůbec vyplatí? Přinášíme vám 5 našich tipů, kdy je koupel ve vířivce nejlepší!
1. Vířivka po cvičení
Z nedávného výzkumu tepelné adaptace vyplývá, že teplá koupel může kromě uklidnění bolavých svalů zvýšit také váš výkon. Pravidelné cvičení v teplých podmínkách je spojeno s dlouhodobým poklesem teploty těla. To vede ke zrychlení tvorby potu a krevní plazmy, díky čemuž se zase zvýší schopnost fungování v teplých podmínkách.
„Pokud zkombinujete tuto taktiku přizpůsobení se teplu spolu s taktikou pravidelné koupele po cvičení, získáte doslova lidský raketový pohon.“
2. Vířivka před spaním
Díky relaxačním účinkům 20 až 30minutového pobytu v teplé vodě se zkrátí doba nutná k usnutí a je povzbuzen také hlubší spánek, takže si v noci více odpočinete.
„Podle studie, kterou provedla new yorská nemocnice Cornell Medical Center, se teplota těla v noci snižuje a tento proces začíná už dvě hodiny před spaním.“
20 až 30minutová koupel ve vířivce zvýší tělesnou teplotu a tím zintenzivní následné rychlé ochlazování. Následkem je silný relaxační účinek a hluboký spánek.
3. Vířivka během boje s nachlazením nebo chřipkou
Jedním z častých důvodů trvalého kašle je hromadění hlenu v krku. Pára z vířivky může tento hlen vysušit a tím zmírnit příznaky chřipky. Místo boje s nemocí v posteli či na gauči můžete vyzkoušet 10 až 15minutový pobyt ve vířivce, díky kterému se budete cítit mnohem lépe a zároveň dojde k posílení vašeho imunitního systému, který se chorobě snadněji ubrání.
4. Vířivka při zkrášlovacích procesech a wellness
K nejlepšímu ošetření a léčení pokožky dochází ve chvíli, kdy je teplá a póry jsou otevřené. Díky čisticím a dezinfekčním účinkům teplé vody je vířivka a koupel v ní důležitá součást každé domácí relaxace.
„Po koupeli ve vířivce můžete použít peeling či masku na obličej, jejichž účinky budou díky roztaženým pórům viditelnější.“
Zkrášlovací procedury si tak můžete užít i v pohodlí domova. Doporučujeme se po použití vířivky osprchovat, abyste odstranili nadbytečný chlór a ochránili svou pokožku před vysušením. Pomůže vám také rozjasňující krém s hydratačními účinky. Ještě lepším pomocníkem je ale bezchlorová chemie a změkčovač vody v rámci úpravy vody.
5. Vířivka při sledování sportovních přenosů
Pokud jste velkými fanoušky sportu, pozvěte k sobě pár přátel a sledujte sportovní přenos společně z vířivky. Stačí ven donést také televizi, lehké jídlo na gril a nějaké nápoje.
„Neexistuje lepší místo pro oslavu vítězství vašeho oblíbeného týmu, než je bublinková koupel ve vířivce.“
A pokud by váš tým náhodou nevyhrál, váš smutek z prohry odpluje rychle pryč díky teplé vodě a tryskám.
Zatoužili jste po vlastní vířivce? Máme pro vás jen to nejlepší: kvalitní vířivky s nejlepším poměrem ceny a kvality!
TAKÉ BY VÁS MOHLY ZAJÍMAT TYTO ČLÁNKY:
- Znáte zaručený a nepřekonatelný způsob, jak se jednou provždy zbavit stresu?: Udělejte něco pro svou psychiku a klidnou mysl – není to tak těžké, jak si možná myslíte!
- Opravdu vám může vířivka pomoci s hubnutím? Tady jsou fakta!: Způsobů, jak shodit nadbytečná kila, je mnoho, ale vířivka patří určitě k těm nejlepším!
- Jaké jsou nejlepší venkovní vířivky, jacuzzi či spa vířivky?: Přečtěte si zkušenosti majitelů vířivek z celého světa! Které vířivky doporučují nejčastěji?
- Jak se zbavit bolesti hlavy i migrény pomocí vířivky: Vířivky vám opravdu mohou pomoci i od bolesti hlavy či migrény! Jak?
- Škola vířivek – návod, jak si vybrat tu nejlepší: Vybrat si vířivku není jen tak! Podívejte se, na co si dát pozor.
0 komentářu