Cvičení ve vodě

Jóga dopřává našemu tělu uvolnění a zdravý pohyb, vířivka zase pomáhá tělo regenerovat a uspokojuje také mysl. Co s vaším tělem udělá jóga ve...

Slyšeli jste už o aquafitness? Je to skvělý způsob, jak si protáhnout svaly, potrénovat tělo a využívat při tom nadnášení a odporu vody. Jak to...

Už dávno neplatí, že cvičení ve vodě (aquafitness) je jen pro těhotné a seniory. Naopak – cvičení ve vodě je vhodné nejen pro lidi všech věkových...