Ať už jste ostřílený profesionál, ctižádostivý sportovec nebo si prostě chcete udržet kvalitu života, swim spa ATV jsou ideální pomocníci pro aerobní cvičení ve vodě.
Protahování ve vyhřívané vodě a regenerace po tréninku
Zahřátí a protažení svalů nebylo nikdy tak jednoduché! Díky možnosti nastavit teplotu vody až na 40 °C získáte všechny výhody celoroční venkovní vířivky s dostatečným prostorem pro rozsah pohybu celého těla.
„Kombinace tepla, hydrostatického tlaku a vztlaku usnadňuje protahování a rehabilitaci po zranění nebo vyšší zátěži.“
Dopřejte si rozehřátí před tréninkem a nebo naopak uklidnění a uvolnění svalů po něm v masážním sedadle.
Veslování s posilovací gumou a odporový trénink
Odporové cviky ve vodě jsou díky přiloženým posilovacím gumám a volitelné sadě Resistance & Rowing Kit opravdu snadné. Posilovací gumy nabízejí ukotvenou mechaniku plavání a pomáhají zlepšit formu i kontrolu nad pohyby. Nástavce pro veslování vám zase umožní zaměřit se na symetrii horní části těla a zlepšování kondice a síly. Cvičení ve vodě si můžete upravovat a kombinovat tak, aby odpovídalo vaší fyzické zdatnosti i vašim cílům.
Stacionární kopy nohou
Každé americké swim spa Marquis je vybavené madlem z nerezové oceli, které můžete použít pro cvičení dolních končetin. Se zapnutými plaveckými a vztlakovými tryskami a vaším tělem v horizontální poloze provádějte stacionární kopy nohou a posilujte kyčelní flexory, hýžďové svaly a ischiokrurální svaly (hamstringy).
„Chůze ve vodě proti proudu je skvělá pro zlepšení stability, rovnováhy i výdrže.“
Nebo trysky vypněte a s tělem ve svislé poloze provádějte dřepy či step aerobik a posilujte lýtka.
Cvičení ve vodě neboli aquafitness má celou řadu výhod. U nás vám nabízíme i další šikovná zařízení, pomůcky a nástroje, které vám pomohou udržet se v kondici, zlepšit si fyzičku a vypracovat se. To vše při minimální zátěží pro vaše klouby.
Zlepšení plavecké techniky
Rychlost proudění plaveckých trysek je nastavitelná. Při nižší rychlosti můžete procvičovat různé plavecké styly a zlepšovat své plavecké dovednosti. Menší důraz na sílu a rychlost vám pomůže se lépe soustředit na jednotlivé pohyby a postupně si vypracovávat skvělou plaveckou techniku.
„Čím víc budete průtok plaveckých trysek zvyšovat, tím větší výzvou to pro vás bude.“
Budete také moci odhalit místa napětí či omezeného rozsahu pohybu a postupně se budete stávat jistějším a silnějším plavcem.
Izolace jednotlivých svalů a kondice šetrná ke kloubům
Swim spa se vám přizpůsobí, jak jen potřebujete. Zaměřte se na konkrétní svalové skupiny nebo jednotlivé svaly, abyste zlepšili jejich pružnost, sílu i vytrvalost. Cvičení s jemným rozsahem pohybu spolu s výhodami tepla a hydrostatického tlaku vám pomůže snížit otoky a zmírní nepohodlí kloubů. Práce na problémových místech vám bude den ode dne přinášet větší a větší úlevu a povede ke zlepšení celkové kvality vašeho života.
Vytrvalostní trénink
S vodou nastavenou na nízkou a bezpečnou teplotu můžete plavat tak dlouho, jak si vaše srdce přeje. Ať už dáváte přednost pomalému a klidnému tempu, nebo náročným výzvám, swim spa mají vše, co je potřeba k překonání cílové vzdálenosti.
„A pokud chcete, vaše swim spa ATV má dostatečný výkon na to, aby vám dalo pořádně do těla.“
Chcete-li si vyzkoušet swim spa ATV osobně a nebo získat informace o cenách a financování, kontaktujte nás. Rádi vám také poradíme s výběrem toho nejvhodnějšího modelu pro vaše potřeby i možnosti.
KONTAKTUJTE NÁS PRO BEZPLATNÉ ODBORNÉ
PORADENSTVÍ A POMOC PŘI VÝBĚRU:
723 703 755
[email protected]
TAKÉ BY VÁS MOHLY ZAJÍMAT TYTO ČLÁNKY:
- Jaké jsou nejlepší vířivky, sauny a swim spa bazény pro vaše domácí wellness?: Vybrat si ta nejlepší zařízení pro svůj domácí wellness není vůbec jednoduché. S námi to ale hravě zvládnete!
- Jaký je rozdíl mezi swim spa a klasickým bazénem?: V čem se tato dvě zařízení liší a které lépe uspokojí vaše potřeby?
- Základní informace o úpravě vody ve vířivce, swim spa a bazénu: Kompletní průvodce úpravou vody se všemi potřebnými informacemi!
- S opravdu kvalitním swim spa můžete ušetřit peníze: S opravdu kvalitním swim spa můžete ušetřit peníze: Relaxace, sport, zábava a úspora peněz – to je kvalitní swim spa! Jak to?
- 5 důvodů, proč vyzkoušet cvičení ve vodě: Aquafitness se těší stále větší oblibě! Proč byste ho měli vyzkoušet taky
0 komentářu