Kvalitní spánek je pro každého z nás nesmírně důležitý. Díky dobrému spánku se lépe učíme, rychleji řešíme problémy a dokážeme se pohotově rozhodovat. Ne vždy je ale jednoduché se dobře vyspat… Ideální doba spánku se pohybuje mezi 6-9 hodinami. Takový spánek by měl...
Solná inhalační terapie využívá solného roztoku a jeho léčebných účinků. Pomáhá při léčbě onemocnění dýchacích cest či alergií, ale také při kožních onemocněních a dalších. A jak se využívá v infrasauně? Inhalační zařízení pro solnou inhalační terapii neslouží...
Před nedávnem byla vydána studie, jejíž výsledky jsou považovány za velký přelom v oblasti snižování hmotnosti. Vědci totiž zjistili, že pobyt ve vířivce může mít velmi podobné účinky jako 1 hodina běhání. Anglická Univerzita Loughborough na vybraném vzorku...
Vířivka má blahodárné účinky na naše zdraví a také na stav naší pokožky. Jaké přesně účinky to jsou? A čím je způsobeno, že na nás vířivka působí tak dobře? Koupel ve vířivce je jednou ze skvělých možností, jak udržovat své tělo zdravé. Víte ale, že významná role...
Jakému typu zářičů dát při pořizování infrasauny přednost a proč? V posledních letech se vedly debaty o tom, které infrazářiče jsou do infrasaun vhodnější – zda karbonové, nebo keramické. Jak to tedy je? Karbonové infrazářiče vyzařují vysoce kvalitní...
